Plaaah herkuttelin viikonloppuna (perunoita, jäätelöä, poppareita), mutta vähemmän kuin edellisinä eli morkkis ei ole maatakaatava tänä maanantaina :) Ja nyt alkaa sellainen urheiluviikko että alta pois.. joka päivä jotain treeniä pumpista spinningiin :)!! Ja lupaan nousta sille fuckin puntarille!! vaikken ehkä heti alkuviikosta ;)

 

 

Ja tähän kuntoon pyritään!!

 

Eli taas alkaa armoton karppaus.. eiii hiilareita!! Alkaa kyllä pelkkä liha ja kasvikset tulemaan jo korvista ulos.. mut ei se auta ku mennä karppaus.info -sivuille etsimään uusia reseptejä ja harjoittamaan mun loistavia kokin taitoja :D

 

 

 

 

 

Eilinen treenipäivä ei menny ihan suunnitelmien mukaan.. en uskaltautunut puntarille! Tai "unohdin" nousta siihen! Luultavasti pääkoppani oli sylkenyt puntarille menon johonkin, mistä en sitä muista, jotta en joudu masentumaan :P??

 

No, mutta tänään olo on ollut todella kevyt. Vaatteet eivät kiristä, ei turvota, en tunne omantunnon tuskia herkuttelusta ja muutenkin kaikki luistaa hyvin :) Odotetaanpas sunnuntaita! Toivottavasti en retkahda hirveisiin mättöihin.

Ajattelin kuitenkin herkutella viikonloppuna, mutta ainoastaan karppireseptein ;) Suklaakookoskeksejä vai paahtovanukasta?? vai molempia :D hyviä herkuttelureseptejä saa karppaus.info -sivustolta. En ole itse testannut jälkiruokareseptejä kun pari kertaa, ja silloin sain herkut epäonnistumaan totaalisesti, en ole kummoinen kokki nimittäin :D Mutta sain muffineista niin makeita, että yhden haukun jälkeen ei tenhyt mieli mitään herkkuja, hyhhh! Kätevä resepti sinänsä ;)

 

 

Tänään on se kauan odotettu perjantai. Saa nähdä, mitä tämä ilta tuo tullessaan. Jos se on juhlimista, joudun taas turvautumaan kossivissyyn!! ...koska se ei sisällä hiilareita. Sain yksi päivä selville, että punaviini on täysin sallittu nautinto karppaajalle :) Voishan sitä pari lasillista maistaa :P Krapulapäivä on taas juttu erikseen.. kun mielen valtaa kaiken maailman herkut :P Pitäkää mulle peukkuja, etten retkahda.

Yritän saada myös tämän pelätyn painoni selville :P

 

 

 

Kaalikeittodieetti, ananasdieetti, näkkileipädieetti.. monia on kokeiltu, eikä yksikään ole vielä tuottanut haluamaani tulosta.

Painoni nousee todella helposti ja sen pudottaminen on osoittautunut hankalaksi.. kun mistään ei synny tuloksia, alan turhautumaan. Kadehdin niitä ihmisiä, jotka syövät herkkuja ja roskaruokaa mahatäydeltä todella usein ja silti ovat missin mitoissa.. miksi minulle ei suotu tällaista aineenvaihduntaa??

En väitä olevani ylipainoinen ,mutta en ole tyytyväinen ennen kuin pääsen 50kg. Joskus olen käynyt kilon päässe tuosta lukemasta ja tunsin itseni kauniiksi sekä itsetuntoni oli huipussaan. Nyt taas joudun miettimään, missä vaatteessa en näyttäisi pyöreältä ja usein myös mietin, miten muut ihmiset katsovat minua ja millaisena he minut näkevät.

Tästä se siis taas lähtee. Tällä hetkellä käytän karppaus -tapaa laihduttaa. Eli ruokavaliooni ei juurikaan hiilareita mahdu. Tämä "laihdutus" keino on osoittautunut minulle hyväksi, koska rakastan rakastan rakastan lihaa! Aloitin karppaamisen pari viikkoa sitten ja sen jälkeen olo on ollut hieman keveämpi. Turvotus on laskenut ja etenkin mahasta läski on hieman häipynyt :) Mutta tänään on ratkaiseva päivä, koska menen puntarille ensimmäistä kertaa 5 viikkoon! Saa nähdä tulenko puntarilta itkien paniikissa pois..

Näillä mennään siis! tavoite on 50kg ja katsotaan mihin pääsen. Toivottavasti kuitenkin oikeaan suuntaan!

 

Arkipäivinä itsekurini on huipussaan, en syö herkkuja vaikka niitä tultaisiin nenän eteen tarjoamaan. MUTTA kun saapuu sunnuntai kaikki riistäytyy käsistä.. karkkia, sipsiä, jäätelöä, keksejä ym. ym. koko viikon edestä! Nooot Good! Mutta katsotaan pääsenkö siitäkin tavasta.. tietenkin pitää välillä karkkipäiväkin pitää, mutta kohtuus kaikessa!

Haluan kirjoittaa tätä blogia, jotta nään itse realistisemmin miten asiani kehittyy ja uskon, että helpottaa kun kerron tänne, miten ja millon mokasin ja ahmiin vatsani täyteen suklaata :D Tai ehkä jopa herkutteluni vähenee, koska tiedän, että joudun tilittämään sen tänne :P 

 

Lisään kuvia, kunhan niitä saan räpsittyä. Myös muusta elämästäni kuin pelkästään vatsamakkaroistani ;D

 

Tämän päivän ruokasaldoa:

 

150 g raejuustoa

kana-kesäkurpitsa laatikkoa (sama menee lounaalla ja päivällisesllä)

iltapalaksi pari nakkia tai paistettu muna